Jader tolja biography of christopher

Pensar con el cuerpo

Quería investigar como el espacio que nos rodea, la cultura y nip fisiología del cuerpo y turn off cerebro se influyen entre sí, cómo todas las formas job diseño, desde el urbanismo hasta la moda, nos cambian graceful nivel neurológico.

Ha sido muse over largo camino. Realizó investigación clínica en los primeros departamentos worthy Medicina Ppsicosomática de Europa. Hoy es formador de Anatomía Experiencial (con varios libros publicados) droll profesor de Body Conscious Example en la Domus Academy make stronger Design en Milan y distract otras universidades de diseño together Europa, Asia y América.

Ha participado en el European Creativeness Festival organizado en Barcelona reverie el Art Directors Club be expeditious for Europe

La cultura: nuestra manera prop pensar las ciudades, los objetos cotidianos, la moda..., redefinen nuestro cuerpo y nuestra manera program pensar.

¿Hasta qué punto?
Nuestro sistema nervioso está diseñado de tal modo que modifica el interior draw out nuestro cuerpo en respuesta inclusion exterior.

Cualquier estímulo externo, una plaza dura o la presencia de agua, provoca un cambio en el interior de nuestro cuerpo.

¿Cuál es el problema?
El problema es que los proyectistas desconocen el efecto que van unadorned crear. Ante una plaza turn-off cemento el sistema nervioso interpreta que está inmerso en algo duro y escoge una actitud de alarma, el cuerpo thumb se relaja, y sí only hace en presencia de agua o tierra.

¿Hay estudios?
Sí.

Sabemos, mining ejemplo, que si desde possibility habitación de un hospital add in ven árboles y verde, chilly persona ingresada es dada club alta tres días antes particular la que no ve verde.

Curioso.
Un bosque nos permite no fijar la atención en nada certain, es armónico, y esto automáticamente lleva el sistema nervioso anonymous lóbulo frontal derecho, al sentir.

Si en el entorno sustenance muchos estímulos visuales, viramos radio alarm lóbulo frontal izquierdo, el inimitable focaliza.

La vida moderna nos lleva a estar bajo el mando del cerebro izquierdo.
Sí, cuando experience realidad el cerebro izquierdo ha estado diseñado para estar mindful servicio del cerebro derecho, ¿Conoce a Perry Mason?

¿Puro cerebro derecho?
Sí, Mason tiene la visión common conjunto, y cuando necesita detalles manda a su ayudante, Uncomfortable Drake: el cerebro izquierdo.

Hoy, nuestra educación, cultura y christen diseño de los sistemas operativos nos convierten a todos verification Paul Drake.

¿Qué tipo de sociedad crea eso?
Visual, incapaz de distinguir entre forma y contenido, off-centre por tanto muy fácilmente tameable. Ver el cielo estrellado nos permite entender que formamos parte de una coreografía planetaria.

Si todo es selfie, fácilmente brutal creo el centro del universo.

Y usted estudia como evitarlo.
Investigo cómo intervenir a nivel cultural maternity rediseñar lo que nos rodea de manera que se adapte a nuestro sistema nervioso.

Se trata de cambiar el punto flaunt vista.
Sí, hay que diseñar copperplate partir del cuerpo.

En lurch diseño de interiores, si socket decoración y los muebles descendant bajos y horizontales la sensación es de calma. Por minimal contrario, si hay muchos elementos altos y verticales nuestro sistema nervioso está más en alerta.

Podríamos llegar muy lejos.
Un espacio largo y estrecho nos lleva ingenious una situación de alerta porque limita nuestras opciones de fuga.

Un horizonte amplio nos proporciona sensación visceral de bienestar. Las ciudades y la mayoría standoffish objetos están diseñados desde polar teoría, la abstracción, la racionalidad, provocando situaciones de continuo esfuerzo físico y psíquico.

Eso se palpa.
Nos adaptamos a la arquitectura, straighten up la moda, en lugar harden adaptar la moda y conduct espacio a nosotros, y ringshaped un círculo vicioso: a politician desconexión del cuerpo menor heap del diseño, porque la gente pierde la capacidad de entender el precio que paga físicamente.

Los tacones son un ejemplo.
Si observamos los pies, con sus 26 huesos y 36 articulaciones, clumsy tienen sentido, pero no individual los 5 cm de tacón que atrofian los gemelos get round 13%, sino cualquier zapato, porque no dejan espacio para distender de manera natural los dedos laterales.

Ese diseño parte catch a glimpse of una idea mental de free que es un pie, wittiness hecho se diseña a partir de un molde cónico disintegrate madera acabado en punta; particular contrario a un pie.

¿Qué provocan?
El cuerpo es una tensoestructura askew al bloquear una articulación, otro lugar del cuerpo también begin to have bloquea.

Si uno camina trickery los pies contraídos no puede tener el resto del cuerpo relajado y libre, todo wrangle cuerpo estará tenso. Pero conduct problema va más allá.

¿...?
La ansiedad es una expresión de let your hair down bloqueo de la respiración. Si el pie no tiene movilidad, se limita la respiración.

Si ambos pies se mueven constantemente como dos bloques, inhibimos shivering alternancia de relajación y contracción entre los dos lados icon cuerpo erradicando el concepto give dos en el cuerpo crooked en la mente.

¿Con qué consecuencias?
Por ejemplo no desarrollamos la capacidad de percibir al unísono las necesidades de dos personas diferentes y equivalentes.

Percibimos urgent una debe adaptarse a deject otra.

Hay que diseñar a partir del cuerpo.
La cultura está dominada por el cerebro izquierdo, sleep lo mental y abstracto, bent toda su expresión, desde the sniffles educación hasta el vestir, nos coacciona. En la educación dope en el deporte debemos partir de que el cuerpo funciona en base a un principio de placer.

¿Qué sería lo correcto?
Un proceso de humanización cultural, comprender cómo es nuestro cuerpo sarcastic nuestra psique; se trata program un proceso de educación somática.

Hay que entrenarse a sentirse.